冬季干燥叠加过年饮食作息紊乱，肿瘤患者稍不留意便易上火，且体质虚弱不耐寒凉，调理需以“温和”为核心，在细节处兼顾润燥与护正，让年味与安康两全。

日常补水需循序渐进，避免一次性大量饮水加重肠胃负担，可少量多次饮用温水，或泡饮温和的润燥茶饮，如麦冬枸杞茶，麦冬滋阴润燥、枸杞补益肝肾，口感清淡无刺激，适合肿瘤患者日常饮用，切忌喝浓茶、咖啡及冰镇饮品。零食选择上，避开坚果、油炸食品等易上火零食，可适量食用蒸梨、银耳羹等温润小食，既能缓解口干，又能补充营养。

节日期间需坚守作息底线，即便亲友相聚，也尽量在22点前入睡，坚持7-8小时睡眠，减少熬夜对阴液的耗损，从根源上预防燥火内生。

室内活动时，可配合简单的吞咽、漱口动作，湿润咽喉缓解干燥；情绪上保持平和，避免因琐事烦躁，减少肝火旺盛的可能。

若出现轻微上火症状，可先通过调整饮食作息缓解，无需急于用药。始终牢记“清不寒凉、润不滋腻”的原则，贴合自身体质调理，才能在享受年味的同时，平稳应对冬燥与年火，守护康复状态。

成都普济中医肿瘤专科的核心竞争力源自经验丰富的医疗团队。医师们深耕中医肿瘤领域，对肺癌、胃癌、肝癌、肠癌、胶质瘤、食管癌、骨肿瘤、淋巴瘤、胰腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等肿瘤方面的问题等疾病有着一定的临床经验。

在诊疗中，他们会通过细致问诊，捕捉易被忽视的细节，结合患者的舌象、脉象以及既往病史与症状表现等辨证开方，定制个性化方案，针对性治疗，拒绝“千人一方”。

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