小年至，年味渐浓，扫尘备年、喜迎新春的氛围愈发浓厚。对肿瘤患者而言，小年是冬季尾声的养生关键期，也是备战新春的重要节点，此时阳气渐生，加之备年忙碌、饮食繁杂，唯有顺时调理，才能护好身体，安稳迎接团圆。

饮食上，坚守清淡温和、少食多餐原则，多吃小米粥、山药等温热易消化的食物滋养脾胃；备年水果可蒸制食用，避免生冷刺激肠胃，控制好食用量，远离辛辣油腻、烟酒浓茶。

作息上，劳逸结合不劳累，扫尘量力而行，避免熬夜，保障充足睡眠，中午小憩15-30分钟，守护免疫力；情绪上保持平和，少思虑病情，避免过度兴奋或焦虑。

同时做好防护，少去人群密集场所，外出戴口罩、回家及时消毒，注意保暖护好颈腹足部。小年养生无需繁琐，牢记顺时、温和、适度，就能护好安康，平安喜乐迎新春。

成都普济中医肿瘤专科的核心竞争力源自经验丰富的医疗团队。医师们深耕中医肿瘤领域，对肺癌、胃癌、肝癌、肠癌、胶质瘤、食管癌、骨肿瘤、淋巴瘤、胰腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等肿瘤方面的问题等疾病有着一定的临床经验。

在诊疗中，他们会通过细致问诊，捕捉易被忽视的细节，结合患者的舌象、脉象以及既往病史与症状表现等辨证开方，定制个性化方案，针对性治疗，拒绝“千人一方”。

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