炎炎夏日，有多少小伙伴想抱着水杯咚咚咚一直喝不停呢？

高温天气会蒸发掉我们身体内的部分水分变成汗液排出体外，进而导致机体内水分缺失。对于肾病患者来说，如果经过治疗病情基本稳定并已出院，在饮水方面，根据机体需要，适量即可。但对于尚在治疗期尤其是透析的肾友来说，这可就犯难了！

透析后的肾友小伙伴们是要严格限制机体的水量摄入的。过多水分的摄入可能会引起水肿、指标异常、并发高血压、糖尿病，严重者可能出现心衰，危机我们的生命健康。

那，高温夏日，透析肾友如何既解渴又能控制水分摄入呢？

下边河南誉美肾病医院张医生给大家分享2个小妙招，可以尝试用起来哦！

妙招1：嘴唇润湿法补水

可以喝一口水后，含在嘴里，咽少量水，剩余水漱口后吐出；或是用棉签、棉球等蘸水后，擦拭嘴唇。某些程度上可以缓解口干问题，同时也控制了水量摄入；

妙招2：含冰法

将饮用水冻成小冰块，冻之前也可在水中加入柠檬汁或是柠檬。当透析肾友感觉口渴时，可以将小冰块含在嘴里，起到缓解口渴的作用，同时控制水量。

另外，对透析病友来说，在每日液体量摄入方面也有一点要注意，那就是每天摄入的液体量不得大于1升。注意，这个1升并不是单指水分摄入，而是一切液体包括水啊、牛奶啊、冰块啊、粥类啊等等都算在内。

对腹透患者来说。如果目前肾功能残余尚可，尿量正常、也无水肿，可正常饮水，但切记，需要密切监测血压、体重情况。如果出现尿量少，水肿出现，或是血压升高症状，此时液体摄入量也要严加控制！