白癜风的发病原因有很多，所以病人朋友要多加注意，特别是要注意引起白斑的原因，要对症治疗，并不是每一种方式都能促进病情的恢复，必须要正确的选择，要坚持治疗，防止白癜风的蔓延，那到底是什么原因导致的呢？

如果长时间养成不良的生活习惯，不利于白癜风病人的恢复，甚至会促进白斑的蔓延，这种不良的生活习惯对白癜风病人是非常不利的，会对病情造成很大的影响，因为人体在熬夜后会感到疲劳，使机体各机能产生絮乱，扰乱人体的新陈代谢，造成黑色素细胞的增生，造成白斑的蔓延，很多白癜风病人在发病后，会因为自身的外表而感到自卑和紧张，不愿意与人接触，这种精神上的压力会使体内的黑色素细胞重新受到损伤，从而引起白斑的蔓延。

白癜风的发生与饮食有关，大部分水果中维生素 c含量较高，而维生素 c会破坏体内黑色素的合成，从而影响皮肤色素的恢复，严重时还会加重白斑的蔓延，所以要尽量不要吃发物类的食物，因为某些食物的性质会引起白癜风，尤其是有白癜风病史的病人吃了发物，会引起许多意想不到的不良结果，比如羊肉、鹅肉等都是白癜风的发物，病人在吃的时候要尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为白癜风病人的皮肤比较敏感，吃了一些辛辣刺激的食物，很容易引起白斑的蔓延，所以平时不注意饮食也会对病情造成影响。

白癜风多见于长期接触有毒化学品或长期暴露于阳光下的人，应尽量减少紫外线的照射，以免引起黑色素的改变，引起白癜风的病发，但许多病人在发病后仍照常工作，未能及时防治，造成皮肤损害加重，造成白斑扩大，所以病人要特别注意，以免造成更大的危害，许多人的作息不规律，也会引起白癜风，现在许多年轻人都有熬夜的习惯，也会促进白癜风的蔓延，平时要做好外伤的治疗，不要忽略身上的小伤口，因为不小心被开水烫到、外伤、摩擦、压迫等创伤，都会损伤皮肤中的黑色素细胞，引起白癜风的同形反应。

白癜风病人只要养成良好的生活习惯，配合正规医院的规范治疗，一般都可以得到有效的治疗，同时要注意加强身体的抵抗力，平时多参加一些户外活动，多做一些运动，多吃一些高蛋白的食物，这样可以提高免疫力，增强身体素质，不易得病，白癜风病人还可以做一些运动，让自己的情绪得到一定的缓解。