女性如果没有发育成熟的卵泡排出，怀孕就是空谈。

但很多朋友很疑惑，不知道自己的卵泡是不是发育成熟并排出了，什么时候才是备孕的好时机。‍

下面几个方法可以帮助把握排卵期：

月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经首日开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。

对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：短周期(天数)-21天，向前是前安全期。长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

例如月经期短为28天，长为37天，需将短的月经周期减21(28-21=7)以及将长的月经周期减10(37-10=27)，所以月经来潮后第7天至27天属于排卵期。

除了识别排卵期症状表现，监测体温，运用排卵试纸的方法，B超监测排卵是准确观察到卵泡发育情况，找准排卵期的方法。

排卵期同房没怀上是不孕吗?‍

排卵期同房，可以提高受孕几率，但并不是百分之百的。

怀孕没那么简单，除了精子、卵子质量需要考虑外，输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育，是否有炎症影响胚胎生长等等，这些问题都要考虑。

若是夫妻备孕一年迟迟怀不上(35岁以上备孕半年)，考虑不孕不育。需要查明不孕原因，针对性治疗。

另外，不要被排卵期同房“绑架”。

虽然排卵期同房造人中奖率高，很多人在排卵期这几天一天也不放过，这样是不对的。

同房过多，精子会出问题;同房过少也不行，精子的存活有时间限制，时间一长，优质小蝌蚪容易老化，活力下降，战斗力不强，很难跟卵子相遇结合。

因此建议备孕夫妻非排卵期每周进行1-2次的性生活，适当和谐的性生活对受孕也会有很大的帮助。‍