人的精神状态各不相同，要判断一个人的精神活动是否正常，相对于躯体症状来说要复杂的多，原因在于每个人的心理状态、生活形式、风俗习惯皆不相同。

如果一个人突然兴奋话多，冲动毁物，甚至自伤伤人，或者猜忌、谩骂同事家人等，所有的这些外在表现，究竟是一种情绪宣泄，应激反应，还是无端猜疑、真的事出有因？又或者是精神疾的临床表现？

作为非专业人员常常感到困惑，难以评判。那么，精神活动的是否正常，究竟怎么来判断呢？一般可以通过和过去的表现、和大多数“正常人”人的精神活动、以及结合当事人当下的心理背景和客观环境来综合判断和分析。

一般，可以通过以下表现来判断一个人的精神活动是否正常。

精神疾病患者的行为及表现

01、仪表方面

精神疾病患者可能出现突然打扮极度妖艳怪异，或者完全不顾及个人形象，蓬头垢面、不打理个人卫生的情况。

02、意识状态

有的精神疾病患者会对外界刺激毫无反应，常常处于发呆状态，或者难以集中注意力。

再者是定向力，表现为对时间、地点和人物的认知模糊不清。

03、思维方面

精神疾病患者另外一个典型症状是会产生一些奇异的，脱离现实的想法，他们可能对某些事物有坚定不移的错误认知，

比如：认为周围所有事情都与自己有关，或者都在针对自己;

坚信自己具备超能力，能完成常人无法做到的事;

或者认定自己犯下不可饶恕的罪行;

还可能误以为别人对自己心生爱慕，或者感觉自己被鬼神附身等。

04、知觉方面

精神疾病患者往往会呈现出幻觉症状，其中听幻觉很常见，他们会听到无人在场时的说话声，也有人可能会出现幻视或幻觉，感觉身体有异物或有昆虫爬行，

部分精神疾病患者可能不会直接表达，但旁人可通过其自言自语、无故发笑、比划动作、无故发脾气等行为判断否存在幻听症状。

05、动作行为上

可能会有怪异举动，做出难以理解的动作(如捡食垃圾、重复洗澡等)，或者存在破坏、攻击性行为。

06、情感方面

有的精神疾病患者会出现哭笑无常，情绪过度高昂激动，或者极度悲伤，坐立不安，担心未知之事，感到紧张、害怕、恐惧等。

07、生活方面

比如工作或家事无法持续正常进行；

学业成绩陡然下滑，却找不到合理的原因解释；

不能自理，表现得较为幼稚；

或者在人际关系方面退缩等。

精神症状一般不会随时随地表现出来，而且病人的精神活动也并非全部都表现异常。

比如：某位精神病人具有幻觉，有被害妄想，可能会相应地表现出恐惧，或者躲避、防范行为，甚至有的会“先下手为强”，对妄想中欲加害自己的对象采取攻击行为。但是在不涉及这些幻觉、妄想内容时，患者可以表现彬彬有礼，举止优雅大方。在自己的专业领域，照样可以侃侃而谈，头头是道。

因此，一旦留意到这些异常的言行举止，应当及时向专业医生寻求帮助，以免耽误治疗时机。