。敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

首先要注重防晒，大量的紫外线暴晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此除了要涂防晒霜外，还要注意不要进行时间过长的户外活动。

加快新陈代谢，暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，后消褪。新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以，所有能加快新陈代谢的方法都能有效地消除暗疮印。

在食品方面，可以补充一些能使皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等；坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等；含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

可搭配外用美白保养品和果酸类产品来加强，一方面抑制黑色素的产生，另一方面可促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。

上海皮肤科医院哪家好？设置的皮肤病专科医院。医院面积10000余平方米，开设病床104张。设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、中西医结合科、脱发植发门诊、白癜风门诊、性病科、激光美容...