肿瘤治疗后，不少患者想着“好好休养”，却陷入卧床不动、猛补浓汤等“假修养”误区，越养越虚。这些错误做法正在拖慢康复，快自查规避。

“能躺不坐”十分伤身。长期卧床会导致肌肉萎缩、血液循环变慢，还可能引发致命的下肢静脉血栓。每天在家慢走几圈、活动肢体，才是加速恢复的关键。

“一味乱补”不可取。人参浓汤、保健品虽贵，却会加重患者虚弱肝肾的负担，甚至刺激癌细胞。清淡均衡饮食更有效，蔬菜水果搭配瘦肉豆制品，营养刚好。

“过度节食”是误区。因“癌细胞爱糖”就不吃主食，只会让自身免疫力暴跌，扛不住治疗副作用。粗粮、优质蛋白适量吃，少糖少油即可。

情绪封闭也会拖垮身体。压抑情绪会抑制免疫功能，形成恶性循环。常和家人聊天、出门晒太阳，好情绪能帮身体恢复。

科学动、适度吃、积极活，才是肿瘤康复的“真修养”，方能越养越有劲。

成都普济中医药研究院中医门诊部位于成都市青羊区二环路西二段10号附12号，秉承“普济医道，大医精诚”的中医情怀，精研中医肿瘤古方，同时擅长运用中医理论辨治各类良恶性肿瘤疾病。

并以“整体观念”为指导，结合患者体质特点，制定个性化治疗方案，通过中药内服、外治及康复调理，帮助患者缓解症状、提高生活质量。了解咨询，点击下方“在线咨询”。