寒露后气温降、温差大且干燥，肿瘤患者免疫力弱易受影响，围绕 “敛阳润燥，防寒固表” 做好 3 件事即可稳状态。

“敛阳” 别耗散：作息调至晚 9 点半 - 10 点休息、太阳出后起床，避免熬夜和清晨受寒；多晒后背（避开放疗敏感区），选上午 10 点前、下午 3 点后，每次 15-20 分钟，补阳还能改善情绪。

“润燥” 缓不适：饮食吃煮梨水、银耳莲子羹、蒸南瓜，避辛辣油炸；分多次喝温凉水，嘴唇干用无香料润唇膏，放疗后皮肤敏感者洗澡别用热水烫，涂温和身体乳。

“防寒固表” 挡寒气：穿衣分层（纯棉内衣 + 薄毛衣 + 防风外套），出门戴帽围脖；室内温 20-22℃，避免温差大感冒；每天 10-15 分钟轻度活动（室内慢走、揉足三里），强体表不劳累。

若持续口干、咳嗽加重或手脚冰凉捂不热，及时就医。寒露养生不用 “大补”，落实小事就能帮身体适应节气，扛住治疗。

成都普济中医肿瘤专科的核心竞争力源自经验丰富的医疗团队。医师们深耕中医肿瘤领域，对肺癌、胃癌、肝癌、肠癌、胶质瘤、食管癌、骨肿瘤、淋巴瘤、胰腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等肿瘤方面的问题等疾病有着一定的临床经验。

在诊疗中，他们会通过细致问诊，捕捉易被忽视的细节，结合患者的舌象、脉象以及既往病史与症状表现等辨证开方，定制个性化方案，针对性治疗，拒绝“千人一方”。