脱发是在日常生活中比较常见的疾病。下面我们看看脱发的原因，由此来减少脱发的症状。

一是环境污染，人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

二是养护不当，过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。

三是不良的饮食，人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。

四是不良习惯，由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作，日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。

温馨：脱发的原因及治疗，知道了造成大家脱发的一些具体原因，大家就可以在日常生活中多注意一下了，尽量避免这些病因的出现，同时对于头发稀疏的人们来说，养成健康的生活习惯是比较重要的，注意合理的饮食健康，及时补充体内所需要的营养，尽量减少脱发带来的一些困扰。若有其他疑问可以专家，进行一对一的解答。祝愿大家早日康复，生活愉快！

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