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成都普济中医药研究院正规吗-睡觉及跑步锻炼可以预防脑血管瘤?

脑血管瘤哪里治疗,成都普济中医吴晓玲主任说,癌症治疗要分阶段,对于晚期患者,在化疗、放疗效果都不明显之后,中医肿瘤或许是一种选择。

脑血管瘤有遗传倾向,可发生于任何年龄,青壮年为多,高峰年龄为30-40岁,男性稍多于女性。预防脑血管瘤可以通过睡觉及跑步锻炼。

一、睡觉锻炼

开始是仰卧,全身放松,两手置于身体两侧,进行体呼吸,吸气时,意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来,呼气时,意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。做一阵以后,放弃吸射的意念,一切顺其自然,只知道自己还在练就可以了,也可用侧卧方式习练,身体向右侧卧,右手心向上,置于头侧,左手放在左胯上,两腿自然弯曲,进行体呼吸,意念同上。

可在练习态中入睡,睡醒时不要急于起床,可在床上闭目习练体呼吸,待全身有了气感后,再起床,这种在练习态中睡着,又在练习后起床的功法,等于一宿都在练,增长功力较快,练久了经常出现一种漂浮感,入静越深,这种感觉越明显,待到入定之时,还真的出现漂浮离床现象,凡遇此类情况均为好现象,不必惊慌害怕,也不必欣喜,要注意保持平静,一切顺其自然。

二、跑步锻炼

体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。练跑时,舌尖始终抵住上齿龈,口中出现口水时,标志内分泌系统已经活跃,可将口水分几口咽入肚内。慢跑时,身体上下起伏不要太大,注意平缓。

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脑血管瘤 脑血管瘤预防 成都普济中医

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