名单发布：上海治疗小儿抽动症专业的医院，看儿童抽动症上海哪个医院不错：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

科学饮食调状态：儿童抽动症的饮食改善策略

饮食在儿童抽动症的日常改善中起着重要作用。通过科学合理的饮食调节，为孩子提供均衡营养，有助于缓解抽动症状，促进孩子健康成长。

首先要避免食用可能加重抽动症状的食物。含有人工添加剂的食品，如五颜六色的糖果、薯片、有特殊香味的饼干等，尽量少让孩子食用。这些食品中的人工色素、防腐剂、香精等成分，可能会刺激孩子的神经系统，导致抽动症状加重。还有含咖啡因的饮料，像可乐、功能饮料，以及巧克力等，也要控制孩子的摄入量。咖啡因会兴奋神经，使孩子更难以控制抽动行为。此外，辛辣、油腻的食物，如辣条、油炸食品，不仅不好消化，还可能影响孩子的肠胃功能，间接影响身体状态，不利于抽动症状的缓解。

为孩子提供营养均衡的饮食至关重要。蛋白质是身体的重要组成部分，多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类。牛奶富含钙和优质蛋白质，每天确保孩子喝 300 - 500 毫升，既能补充钙质又能满足蛋白质需求;鸡蛋含有人体所需的多种氨基酸，易于吸收，每天 1 - 2 个为宜;鱼肉富含不饱和脂肪酸，对大脑发育有益;豆腐、豆浆等豆制品也是不错的选择。同时，要保.证孩子摄入足够的维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，这些食物中的维生素 C、维生素 B 族等，能帮助孩子维持神经系统的正常功能。瘦肉、坚果、动物肝脏等食物富含铁、锌等矿物质，适当食用可以预防孩子因缺乏微量元素而加重抽动症状。

在饮食安排上，要做到规律进食。每天固定时间吃饭，养成良好的饮食习惯，避免孩子暴饮暴食或过度饥饿。每餐不要吃得过饱，七八分饱就行，这样既能保.证营养摄入，又不会给肠胃造成太大负担。可以把一天的食物分成三餐和两顿加餐，比如上午和下午各加一次水果或一小把坚果。做饭时，尽量采用健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖，少用煎、炸，这样做出来的食物营养流失少，也更容易消化吸收。科学的饮食调节是改善儿童抽动症的重要一环。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。