抑郁症并非简单的情绪低落，其症状会从多个层面影响患者的生活。在情绪上，患者会长时间陷入持续的悲伤、无助、绝望中，对曾经热衷的事物失去兴趣，即便面对美好场景也难以感到愉悦，常常莫名流泪，情绪调节能力显著下降。

认知层面，抑郁症患者容易产生自我否定，过度自责，对未来充满悲观想法，觉得自己毫无价值，思维也变得迟缓，注意力难以集中，记忆力减退，学习和工作效率大幅降低。

身体同样会受到影响，出现睡眠紊乱，如入睡困难、早醒或嗜睡；食欲也会发生变化，或食欲不振，或暴饮暴食导致体重波动；还可能长期感到身体乏力、头痛、肠胃不适等，且常规医学检查难以找到确切病因。

当发现自身或身边人出现这些症状时，寻求专业心理科的帮助很重要。在成都，成都成华脑康心理科的专业人员，会以耐心和专业，倾听患者的困扰，通过深入交流，帮助患者认识抑郁症症状，引导其正确面对自身状态，为走出抑郁困境提供支持。