失眠的痛苦，只有经历过的人才懂。躺在床上辗转反侧，眼看着时间一分一秒流逝，困意却迟迟不来；或是睡不踏实，频繁醒来，第二天醒来依旧疲惫不堪，严重影响工作和生活状态。

长期失眠还可能导致情绪烦躁、注意力不集中，甚至影响身体健康。

面对失眠，很多人尝试过调整作息、放松心情，可效果却不尽人意。这时，寻求专业的帮助就显得尤为重要。在成都，成都成华脑康心理医院设立了睡眠诊疗中心，专注于睡眠问题的研究与服务。

医院的医护人员会耐心倾听患者的睡眠困扰，通过细致的沟通，深入了解每个人的睡眠状况和生活习惯，帮助患者分析失眠背后的原因，从专业的角度给予科学引导，陪伴患者一起探索适合自己的改善睡眠方式，助力患者重新拥有高质量的睡眠，摆脱失眠的困扰。