抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣丧失为核心症状的精神障碍，其表现涉及情绪、认知、躯体及行为多个维度，严重影响患者的生活功能。济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院-吴红胜院长下面介绍了抑郁症主要表现与行为特征：

一、情绪与认知症状

核心情绪体验

持续低落：无明显诱因下出现情绪低沉，持续两周以上，难以通过自我调节改善。

兴趣丧失：对既往喜爱的活动（如运动、社交、娱乐）失去兴趣，甚至对日常事务（如进食、洗漱）感到倦怠。

认知功能受损

消极思维：过度关注自身缺陷与失败，产生"自我否定"（如"我一无是处"）、"灾难化"（如"未来毫无希望"）等认知扭曲。

注意力与记忆力下降：难以集中精力完成任务，学习或工作效率显著降低。

二、躯体症状

睡眠障碍：表现为入睡困难、早醒（比正常时间早醒2小时以上）或睡眠过多。

食欲与体重变化：食欲减退导致体重下降（1个月内体重减轻5%以上），或通过暴饮暴食缓解情绪，引发体重增加。

精力减退：持续感到疲劳，即使休息后仍无法恢复体力，日常活动（如爬楼梯）即感力不从心。

躯体疼痛：出现头痛、背痛、肌肉酸痛等非特异性疼痛，但医学检查无明确病因。

三、行为表现

社交退缩

主动回避社交场合，减少与亲友的联系，甚至对亲密关系（如伴侣、子女）产生疏离感。

独处时沉默寡言，避免眼神交流，对外界刺激反应迟钝。

活动抑制

行动迟缓，言语减少（如"沉默性抑郁"），日常动作（如穿衣、洗漱）耗时显著延长。

严重者可出现"木僵状态"：长时间保持固定姿势，对外界刺激无反应。

自伤与自杀风险

重复出现自杀念头，制定自杀计划，甚至尝试自杀行为。

危险信号包括：整理个人物品、交代后事、突然赠送贵重物品等。

四、特殊类型表现

儿童与青少年：可能表现为易激惹、厌学、网络成瘾、躯体化症状（如重复腹痛）等。

老年人：常以躯体症状为主诉（如乏力、头晕），忽视情绪问题，需警惕"微笑型抑郁"（表面乐观，内心痛苦）。

五、诊断与治疗建议

诊断标准：需满足持续两周以上的核心症状，且排除物质滥用、躯体疾病等诱因。

治疗原则：

药物治疗：抗抑郁药（如SSRIs）缓解症状，需足量足疗程（6-12个月）。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）、人际治疗（IPT）改善认知与行为模式。

社会支持：家庭参与治疗，鼓励患者参与社交活动，重建社会功能。

抑郁症需通过综合治疗控制症状，早期干预可显著改善预后。若出现持续情绪低落、兴趣丧失等症状，建议及时就医，避免延误治疗。

 温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。