焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为核心特征的心理障碍，常伴随显著的躯体症状。这些躯体表现是焦虑情绪的生理投射，涉及多个系统，具体包括以下六大类：

一、心血管系统症状

焦虑症患者常出现心悸、心跳加速、胸闷或胸痛，严重时可能伴有濒死感。交感神经兴奋导致肾上腺素分泌增加，引发血管收缩和血压波动，患者常感到“心脏要跳出胸口”。

二、呼吸系统症状

呼吸急促、过度换气是典型表现，患者可能感到喘不过气，甚至出现手脚麻木、头晕等低氧症状。长期焦虑还可能诱发支气管痉挛，表现为慢性咳嗽或喘息。

三、消化系统症状

焦虑会干扰胃肠神经调节，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘交替。部分患者因长期食欲不振出现体重下降，或因胃酸反流引发烧心、吞咽困难。

四、肌肉骨骼系统症状

肌肉紧张是焦虑的直接后果，常见颈部、肩部、背部僵硬疼痛，严重者可出现震颤、抽搐。长期慢性疼痛可能被误诊为颈椎病或纤维肌痛综合征。

五、神经系统症状

自主神经功能紊乱表现为头晕、头痛、出汗、手抖、皮肤潮红或苍白。部分患者对光线、声音极度敏感，甚至出现短暂性失明、耳鸣或口周麻木。

六、泌尿生殖系统症状

焦虑可引发尿频、尿急、夜尿增多，女性患者可能出现月经紊乱、痛经加重，男性则可能表现为性欲减退或勃起功能障碍。

症状特点与应对建议

非特异性：上述症状缺乏器质性病变依据，但严重影响生活质量。

波动性：症状随焦虑程度变化，如考试前加重、休息后缓解。

共病性：常与抑郁症、失眠、肠易激综合征等共病，需综合评估。

应对建议：

及时就医：通过心理评估（如HAMA量表）和必要检查（心电图、胃肠镜）排除器质性疾病。

药物治疗：SSRIs类抗抑郁药（如舍曲林）可同时改善焦虑和躯体症状。

非药物干预：认知行为疗法（CBT）通过调整思维模式缓解症状；正念冥想、渐进性肌肉松弛等放松训练可降低生理唤醒水平。

焦虑症的躯体症状是心理痛苦的“求救信号”，需以科学态度应对，避免因忽视或误诊导致病情迁延。

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