双角子宫是先天性子宫畸形中较常见的类型，其特点是子宫底部凹陷呈心形，形成两个独立宫角，但宫颈和阴道结构正常。

这类子宫可能导致：不孕风险增加、自然流产率、早产率升高。该如何备孕?

1. 精准评估先行

三维超声：明确子宫分隔程度(完全型/不完全型)

宫腔镜检查：评估宫腔形态与内膜容受性

MRI检查：必要时排查合并肾脏畸形

2. 生活方式筑基

体重控制：BMI维持18.5-23.9(肥胖使流产风险升高)

核心训练：每天凯格尔运动3组(增强盆底支撑力)

3. 精准排卵追踪

超声监测：月经第10天起隔日监测

黄体支持：排卵后即用黄体酮阴道缓释凝胶

4. 特殊场景应对

多次流产者：建议孕前腹腔镜子宫成形术

合并宫颈机能不全：孕12-14周预防性环扎

双角严重不对称：优先选择宫腔容积较大侧着床