近期，我觉得心跳又快又慢。有时我能感觉到心跳很快，胸部也有一些不适。事实上，这可能是心律不齐的原因。许多心脏病患者心律不齐。许多人不同意，认为过一段时间就会好起来。众所周知，心律不齐是猝死的主要原因之一。

心律不齐是什么原因导致的?

1、年龄因素：已经过了年龄的中年人往往是心率障碍的高发人群。50后进展迅速。心肌梗塞与心率障碍猝死的发病率与年龄成正比。近年来，心率障碍的发病率也呈年轻化趋势，我们不能忽视预防。

2，职业因素:职业因素是心率失常的致病因素。临床调查结果显示，脑力劳动者患心率失常的概率远大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作更容易诱发这种疾病。

3、遗传因素：心率障碍具有家族聚集性，这是众所周知的。有些年轻时容易患上这种疾病，近亲患病的几率是没有这种情况的家庭的5倍。因此，有家族史的人必须做好心率障碍的早期防治工作，一切都防患于未然。

4、内分泌因素：内分泌紊乱患者容易诱发心率紊乱，这一事实已得到公认。此外，有数据显示，糖尿病患者患心率紊乱的概率是非糖尿病患者的两倍以上。

5、高血压因素：高血压对人的危害是多方面的。首先，它是心率失常的诱发因素之一。冠状动脉和脑动脉是血压升高引起的动脉粥样硬化常见的危害。60%~70%的冠状动脉粥样硬化患者患有高血压血压患者是正常血压患者的四倍。

6、饮食因素：饮食不当也可能诱发心率失常。许多临床经验告诉我们，经常吃高热量饮食、更多动物脂肪和胆固醇的人容易患这种疾病。同时，大量食物也容易患这种疾病。因此，为了控制心率失常的发病率，除了控制高脂肪饮食的摄入外，还必须注意控制食物摄入。

心律不齐应该注意什么?

如心律不齐，患者应及时查明原因，平时做好护理工作。那么，心律不齐的患者应该注意什么呢?

1.患者应养成良好的生活习惯，及时纠正不良习惯，习惯，认真调理。日常生活要有规律，保.证有足够的休息时间，远离烟酒、浓茶、咖啡。

2.患者也要多注意饮食，可以适当吃一些安神的食物。日常饮食要合理，可以选择多吃富含钾镁的蔬菜、水果和鱼类，如胡萝卜、紫菜、山药等。患者还需要避免进食，避免食用难以消化、含盐量高、辛辣刺激性食物。

3.心律不齐的患者应进行适当的锻炼，但要避免过度运动和剧烈运动，可以选择散步、跳舞等运动。