心肌梗死是由于心脏长期出现缺血现象，造成心肌缺血死亡。一生中，心肌梗死的发生非常普遍，造成心肌梗死的原因有很多种，其中几种原因为常见，也为容易。在日常生活中要提醒大家正确认识哪些原因容易导致心肌梗死，这样可以避免。

哪一种因素易造成心肌梗死?

一.抽烟和酗酒。

吸烟者过多饮酒可致冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而导致急性心肌梗塞，因为烟草中的有毒物质使血管受损，使心脏血液流淌不通而发病，而酒精侵入会使血管收缩，进而引起心肌梗塞。

二、寒性刺激。

因为气温骤降，也容易引起心肌梗死，尤其是在气候变化时，许多人因无法及时适应寒冷的天气，而且让心脏受寒冷伤害从而导致心肌梗塞的发生所以我在平时要注意保暖，特别是在寒冷的天气里一旦受寒就容易让血管说了算。

三、饮食过度。

一些研究发现，很多病人在发生高血压都是在暴饮暴食之后，暴饮暴食后会使血脂浓度升高，从而升高血小板聚集性，导致冠状动脉形成血栓，从而造成急性心肌梗死。

四、感情影响。

很多心肌梗死病人发病的原因大部分都和情绪有关，因为生活中有些原因常常让自己过度兴奋.紧张.生气，情绪，就容易被自己引起心肌梗死。

五、过度疲劳。

冠状动脉粥样硬化性心脏病患者如让自己过度疲劳或剧烈运动，易使心脏负担加重，导致心脏需要大量氧气，特别是冠心病患者，其冠状动脉已发生硬化、狭窄，无法很好地扩张，易造成心肌缺血，进而引发急性心肌梗死。

六、便秘。

患有此病的人多是老年人，因为所有人都说老人需要用力屏气，就容易发生心肌梗塞，所以日常生活中要特别注意多吃一些瓜果蔬菜，保持大便通畅，防止便秘。

温暖提示，心肌梗塞的发生是一种非常危险的事情，在病情严重时甚至会使病人失去生命，所以在平时生活中，心脏病患者要注意预防，要避免以上几种诱因，从而减少发生急性心肌梗死的机率，为自身健康带来保障。