“明明身体没毛病，怎么就怀不上?”在备孕门诊，许多男性拿到“弱精症”诊断一脸茫然。事实上，弱精症(精子活力低下)已成为男性不育的常见原因。那容易导致弱精的因素有哪些?

不合理的生活方式

1、久坐+高温：长时间开车、久坐办公，会让阴囊温度上升2-3℃。精子在35℃左右活跃，超过37℃就会“中暑”死亡。

2、烟酒不离手：每天吸烟20支，精子存活率下降15%;酒精直接损伤睾丸生精细胞。

3、熬夜成瘾：深夜加班、刷手机打乱生物钟，导致睾酮分泌下降，精子生产“流水线”效率骤减。

疾病因素

1、精索静脉曲张：阴囊内静脉异常扩张，像“缠绕的热水管”持续烘烤睾丸，使精子大受影响。

2、内分泌失调：甲状腺功能异常、垂体瘤等疾病，会扰乱促性腺激素分泌，直接影响精子工厂的“原料供应”。

3、生殖道感染：衣原体、支原体等病原体引发前列腺炎、附睾炎，产生的炎性物质如同“毒液”，让精子游动艰难。

环境与药物

1、化学暴露：长期接触农药、油漆、塑化剂(常见于塑料制品)，会干扰精子DNA完整性。

2、辐射伤害：IT从业者、放射科医生等群体，若长期接触电离辐射，精子数量和质量可能断崖式下降。

3、药物副作用：降压药、抗抑郁药、化疗药物等，都可能误伤精子。