孩子对情绪的认识、表达，一直处于懵懂状态，对于情绪的表达方式，大多数会采用大喊大叫、摔东西、自伤、发脾气等形式。但由于家长对孩子情绪表达受限，很难时间感受到孩子内心波动，甚至造成孩子出现躯体化不适，才得以反应过来。那么就这个问题，今天就给家长们分享一下，孩子平时易受哪些情绪困扰，又该如何处理和应对。

日常生活中孩子易受哪些情绪困扰？

01

自卑心理

自卑心理容易让孩子变得心灰意冷、萎靡不振以及自暴自弃。

02

逆反心理

不少孩子由于辨别是非能力弱，很容易对不良倾向产生情感认同，对思想教育要求消极抵抗。

03

嫉妒心理

嫉妒心理的产生在当现实和期望的各种关系受到威胁时，产生的矛盾心理，易造成孩子有敌意、报复等恶劣情绪的产生。

04

厌学心理

厌学的孩子学习没动力，学习欲望下降，导致孩子出现迟到、早退等。

05

情绪方面问题

孩子情绪不稳定、易冲动，不善于调节和控制，造成学习和生活受影响。

帮助孩子管理好情绪，有以下几点可参考：

1.同理共情，认可孩子的情绪；2.划定界限，让孩子为自己的行为负责；3.正确引导，教会孩子管理情绪的方法。

另外，触觉发展对于孩子的情绪和性格发展影响深远。家长可以多带孩子进行触觉游戏，注意孩子对温度冷热的体验，多拥抱孩子，多给孩子按摩。

孩子年龄较大时，可以进行专业的触觉训练来降低触觉敏感度。一个孩子在伤心、生气或害怕时，也是他需要父母的时候。