很多人都知道，当静脉曲张发生时，它真的会影响我们的健康。此外，许多像蚯蚓一样的绿色肌腱会在我们的小腿上生长。有时，一些肌肉萎缩可能会影响小腿的形象。那么，有什么方法可以更好地告别静脉曲张现象呢?

哪种人容易成为“蚯蚓腿”的目标?

1.老年人，随着年龄的增长，血管弹性降低，血管壁张力降低，静脉瓣膜由轻到重功能不全，导致静脉曲张;

2.长时间站立和坐着的人，如教师、司机、医务人员、公司员工、体力劳动者等，由于重力的持续作用，血液流动会导致回流。回流的血液会对静脉瓣膜造成长期压力，瓣膜功能会逐渐不全，静脉高压会导致曲张。

不能忽视“蚯蚓腿”的遗传因素!

先天性静脉瓣膜功能不全会导致静脉回流，形成静脉曲张。什么是静脉瓣膜?在人类祖先从爬行到直立行走的过程中，向上开放的阀门(瓣膜)出现在静脉管壁上。它的作用是只允许血液从四肢流向心脏。如果出现血液回流，瓣膜会自动关闭;静脉曲张患者通常由静脉瓣膜功能不全引起，无法自动关闭。当他们处于直立位置时，血液会自上而下回流，导致静脉高压，随着时间的推移，静脉曲张会发生。静脉瓣膜功能不全主要与遗传因素有关，也有一部分人群是由于静脉血栓形成后，血栓破坏瓣膜导致的后遗症。

蚯蚓腿的常见危害是什么?

静脉曲张不仅影响美观，还会导致皮肤营养障碍、皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，进而导致皮肤溃疡、慢性溃疡、感染等，这些都是长期无法治.愈的;此外，静脉血栓形成和血栓脱落在血瘀后容易引起肺栓塞，严重时会致命。

如何简单地诊断静脉曲张?

当出现以下症状时，要小心静脉曲张：从外观上看，毛细血管在早期肢体皮下会扩张，随着时间的推移，皮下血管会扩张和弯曲，长时间站立后会出现酸胀和疼痛;在后期，会出现肢体肿胀、凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着和溃疡。当继发性浅表静脉血栓形成时，会出现血栓性静脉炎，局部发红、肿胀、发热和疼痛，可触及条索样肿瘤。

静脉曲张怎么办，保守治疗逐渐成为主流

由于安全高.效、使用方便，保守治疗方法近年来逐渐成为一种趋势，主要有以下几点：

1.佩戴医用弹力袜

首先要检测瓣膜功能，同时测量四肢周径，选择合适的弹力袜，不要在网上自己购买;

2.避免久坐

定期活动，通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流，减轻静脉压力，还可以防止血栓形成;

3.休息时抬高四肢

通过重力促进血液回流。需要注意的是，静脉曲张患者不应长时间将脚浸泡在热水中，这会导致血瘀扩张，加重静脉曲张。

4脉力清凝胶局部用药

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事实上，静脉曲张在生活中也很常见，但当它发生时，我们必须记住，可以通过这四种方法使用一些药物，或者平时多休息，尽量避免长时间站立或坐着，因为这种情况也可能导致静脉曲张，应该更加注意我们的个人卫生习惯。