新通告：上海抽动症去哪个医院比较好，上海看儿童抽动好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

家有抽动症宝贝，这些日常小妙招来改善

抽动症，一种影响孩子神经系统的疾病，常常表现为不自主的肌肉抽动和声音发出，给孩子的日常生活带来不少困扰。作为家长，我们不仅要给予孩子无尽的爱与支持，更要学会在日常生活中采取一些小妙招，帮助他们更好地应对抽动症，提高生活质量。

一、营造温馨的家庭氛围

1.理解与接纳：家长要深入了解抽动症，理解孩子的行为并非故意为之，而是疾病所致。接纳孩子的现状，用爱心和耐心去包容他们。

2.鼓励表达：鼓励孩子表达自己的感受和困惑，无论是通过言语、绘画还是其他方式。这有助于他们释放内心的压力，减少抽动行为的发生。

二、调整生活习惯

1.规律作息：保持规律的作息时间，让孩子每天有足够的睡眠时间。充足的睡眠有助于调节神经系统，减轻抽动症状。

2.健康饮食：均衡饮食对孩子的健康至关重要。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入糖分和刺激性食物。

3.适度运动：鼓励孩子参加适度的体育活动，如散步、游泳、瑜伽等。运动有助于释放压力，改善情绪，对抽动症有积极的缓解作用。

三、创造适宜的学习环境

1.减少干扰：为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰，帮助他们集中注意力。

2.灵活安排学习任务：根据孩子的实际情况，灵活安排学习任务和休息时间，避免过度劳累。

3.鼓励兴趣发展：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等。这些活动有助于他们放松心情，减轻抽动症状。

四、心理调适与行为疗法

1.正面引导：用正面的语言和行为引导孩子，增强他们的自信心和自尊心。避免批评和指责，以免加重孩子的心理负担。

2.行为疗法：在专业人士的指导下，尝试行为疗法，如深呼吸、肌肉放松训练等。这些技巧有助于孩子学会自我调节，减少抽动行为。

3.情绪管理：教会孩子识别和管理自己的情绪。通过冥想、绘画、写日记等方式，帮助他们缓解紧张情绪，保持平和心态。

五、家校合作与社交支持

1.家校沟通：与学校和老师保持密切沟通，让他们了解孩子的病情，共同为孩子创造一个包容、理解的学习环境。

2.社交活动：鼓励孩子参加社交活动，与同龄人建立友谊。这有助于他们提高社交技能，增强自信心，减轻抽动症状。

3.加入支持团体：加入抽动症患者的支持团体，与其他家长和孩子分享经验，获取情感支持和建议。

家有抽动症宝贝，我们需要用更多的爱心、耐心和智慧去关爱他们。通过营造温馨的家庭氛围、调整生活习惯、创造适宜的学习环境、进行心理调适与行为疗法以及加强家校合作与社交支持，帮助孩子更好地应对抽动症，享受更加快乐、健康的生活。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。