据统计，大部分男人都有过“打飞机”的行为，当然，没有女票的单身男性们，通过这种方式来满足自己的生理需求，也无可厚非，属正常现象，所以不必过于羞愧。

需提醒的是务必要适度不然易带来以下危害比如说

1：男人阳痿的危害

01 出现早泄

频繁手淫易导致阴茎神经变得过度敏感，导致男性在过正常的性生活时，无法适应阴道射精，从而出现射精过快的情况。

02、射精困难

龟头黏膜神经较为敏感，若习惯了以手淫的方式摩擦刺激龟头粘膜射精，则会导致龟头粘膜的神经敏感性逐渐降低，当在进行正常的性生活时，由于无法提供手淫时强烈的摩擦，就会出现射精困难的现象。

03、前列腺炎

长期频繁手淫男人不仅容易诱发现阳痿早泄的现象，还会造成不同程度的精神负担，同时还可能损伤性器官，若是不注意卫生习惯，还会引起一系列男科疾病，如前列腺炎。

综上所述可知，男性朋友还是不要过分追求“打飞机”的快感为妙。当然，适当的“打飞机”，除了能解决生理需求外，也还是有好处的，比如说：

有助于睡眠：在适当的大前提下，打飞机可以起到催眠的作用，毕竟这一系列操作需要耗损男人一些精力，出了汗，放松完，自然有利于入睡了。

增强精子活力：科学研究证明，打飞机可以令男性朋友的精子得到更新，这有助于提高精子的质量，增强精子的活力。

2、男人阳痿该采取哪些措施

01、减少手淫

频繁手淫是导致阳痿早泄等性功能障碍出现的诱因，在患上阳痿后要控制手淫次数或者完全杜绝，避免对性器官造成刺激，让性器官能多休息。

02、不随便使用药物

一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买药物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用壮阳药，却不知在目前很多药物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。

03、查明原因

阳痿分为器质性阳痿、混合性阳痿和心理性阳痿，不同症状的阳痿采取措施不同，所以，在发现患有阳痿时，需先查明原因以及类型。

温馨提醒：总的来说，打飞机并不是一项坏事，只要适当就可~至于次数？一周进行1次即可啦~

再提醒一下各位男性朋友，频繁手淫会导致男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退的现象，所以为维护自身健康，自慰或进行房事都务必要适度。