水果含有丰富的维生素、膳食纤维等，是我们人体获取维生素、膳食纤维的主要来源，多吃水果有助于身体健康、促进消化和集体代谢、强化免疫系统、维持酸碱平衡、电解质平衡等。虽然水果好处多多，但如果食用不当，也可能会加重肾友的负担。这也让很多肾病朋友不知道自己到底该不该、能不能吃水果。

肾友应该如何选择水果呢？下边河南誉美肾病医院医生和大家来聊一聊这个话题。

肾友应该都听过一句话：对症治疗。在选择水果上，“对症选择”也是很有必要的。

比如并发有高血钾的肾病患者，在选择水果时要注意避免含钾高的水果。血钾高说明体内多余的钾离子无法正常排出体外，进而导致长时间堆积，可能会引起肌肉无力、心律失常，严重者可能出现心脏骤停，危及生命。

那么哪些水果含钾量高呢？香蕉是典型，其次桂圆、芒果、榴莲等。

当然，并不是所有肾友都不能吃，血钾高的肾友要注意避免此类水果。血钾值正常的肾友则无需过于控制。

比如血糖高的肾友，在选择水果时应注意避免选择糖分过高的水果。这个糖分并不能等于水果口感的甜度，高糖水果一般是指含糖量比较高的水果。具体如下：

1.含糖量在4%-7%的水果

西瓜、草莓、白兰瓜等。

2.含糖量在8%-10%的水果

梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

3.含糖量在9%-13%之间的水果

苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

4.含糖量在14%以上的水果

柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

比如已透析的肾友，在选择水果时应注意避免水分含量丰富的水果。水果的含水量在80%-99%之间，不加节制的食用可能造成总水分摄入过多，容量超负荷导致高血压且加重心脏负荷诱发心衰。

另外，河南誉美肾病医院医生提醒各位肾友，每日水果建议食用量200-350克，适量食用更健康。此外，果干类并不能完全代替新鲜水果。

希望广大肾友早日摆脱肾脏疾病，早早踏上健康之路！