每个人

多多少少都有过憋尿经历

憋尿的原因也五花八门

忙、懒、冷、不得已

……

甚至有时候

憋尿变成了有些人的常态

他们总认为

忍一时并不会对身体有什么伤害

有“水”的时候，该排你不排，泌尿系日后“报复”，可不要叫苦不迭！

憋尿的主要伤害：尿路感染、尿路结石、肾损害。

正常的尿液产生和排出的经过是：尿液从肾脏中产生，经过输尿管，聚集在膀胱，再从尿道排出去。

而憋尿会让尿液被滞留在膀胱里，产生大量细菌，可能会引起“急性尿道炎”、“急性膀胱炎”这些尿路感染。

如果人体抵抗力稍差，或本身有一些泌尿系统的畸形，细菌更容易逆流而上，引起更严重的泌尿系感染---肾盂肾炎，肾脏功能也会受到威胁。

除了引起尿路感染而伤肾，憋尿也可以诱发尿路结石的形成和不稳定，又给肾脏补一枪。

除此之外，不要以为憋尿只是影响泌尿系统，对于患有高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的老年人憋尿是件更加危险的事情。

在心理和生理上的双重紧张作用下，有可能会引起血压升高、引起脑血管破裂出血、心绞痛甚至心梗、晕倒等突发情况。

除了上面介绍的情况，憋尿还能引起一些让人尴尬的症状。

由于总是憋着不上，把储存尿液的膀胱涨大，就好像吹过了头的气球，老这么折腾，膀胱的肌肉会慢慢变得松弛无力。

当膀胱肌肉的弹性差，收和缩变得没那么容易的时候，我们直观的感受就是：容易尿失禁、尿频，稍微一大笑的时候，“笑，尿了”，真会很尴尬。

建议大家从现在开始养成良好的习惯，不要再憋尿了！