糖尿病肾病是糖尿病常见并发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,临床特征为蛋白尿、渐进性肾功能损害、高血压、水肿,晚期出现严重肾功能衰竭,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。下边我们一起来看一看糖尿病肾病患者的饮食注意事项吧。
01
限制蛋白质
建议有临床症状的肾病患者每日膳食中的蛋白质按0.6g/kg标准体重给予(正常人每日蛋白1.0g/kg体重)。同时,尽可能选择优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、瘦肉。
为了限制总蛋白量,还必须降低主食中的蛋白质。具体方法是可以用麦淀粉替代米和面,一般是把总饮食中的1/3~1/2的主食用麦淀粉替代。
若有间歇性或持续性蛋白尿产生低蛋白血症,而无明显氮质血症时,其蛋白质供给量除以每日1g/kg体重计算外,需再增加尿中所排出的蛋白质质量,此时患者肾功能大多已有减退,故蛋白质用量不宜过高。
02
限盐
采用低盐饮食,每日食盐量不超过3g。如果兼有水肿或高血压时,应采用少盐、无盐或少钠饮食,每日食盐量控制在1~2g,同时还要停用各种高钠饮食,如咸菜等腌制食物,以防水肿发展和血压增高,烹调时提倡用醋调味。
03
限水
掌握水的摄入量关键在于掌握液体的出入平衡,要本着量入为出的原则。
正确的摄入量应该是用前一日的排尿量加500ml,再加上吐汗泻的出液量,再减去食物的含水量。
应尽量减少粥、汤、水果的摄入,应控制在每日150~200g。
04
限钾
若日尿量大于1000ml,血钾量正常时,可以随意食用蔬菜和水果,但一定要定期监测血钾含量,尿量减少导致血钾增高时,要注意限制钾的摄入。
钾含量较高的食物,如油菜、菠菜、韭菜、番茄、海带、香蕉、桃子、菌类),应限制食用。
而瓜类蔬菜如南瓜、冬瓜、葫芦及苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄等含钾量比较低可以食用。
05
补充高钙低磷食物
补充高钙低磷食物,肾损害时人体利用维生素D2的能力下降,使得钙吸收减少,同时对磷的排泄减少,此时应该食入高钙低磷的食物,避免发生骨质疏松和高磷血症。
一般奶制品含钙较高,还可适当添加钙片和活性维生素D,内脏食品含磷较高,应避免食用。
06
补充维生素
维生素的适当补充有利于机体维持正常的代谢和内分泌,所以应该适当补充维生素B、维生素C和维生素E。维生素E可用至每日0.3g,维生素C每日0.3g。
07
补充足够热量
在低蛋白膳食时热量供给必须充足以维持正常生理生活。每日需要摄入30~35cal/kg体重。
可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物,如土豆、藕粉、粉丝、芋头、番薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等,使膳食总热量达到标准范围。
08
减少动物脂肪的摄入
以防加速患者脂肪紊乱,每日进食50g瘦肉,同时禁用各种动物内脏和油炸食物,尽量不吃或少吃坚果类食物。植物油每日摄入量也不超过25g。
09
氨基酸供给须足够
氨基酸的供给必须足够,以免人体需要的必需氨基酸来源不够,不利于生长、代谢和康复,必要时可口服含氨基酸的药来补充。
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