勃起不坚是指男性在性生活兴奋时阴茎无法正常勃起或者勃起不硬，使性生活不满足或对方不满足。发生勃起不坚的因素有精神性和器质性的。下面我们来跟着东莞莞医医生看看原因。

勃起不坚的原因是什么？

1、精神实质要素：男性在夫妻生活中主要表现不太好，勃起不够硬多是因为男性的工作中焦虑不安，工作受挫败，紧张焦虑迟疑的状况，男性生殖器的硬起来神经中枢常常的处在一种压抑感的情况。或是是因为夫妻间的情感有分歧，沒有性热情，欠缺预定，这也会造成 勃起不够硬的状况出现。

2、盲目跟风服药：男性长期服用一些药品，男性倘若长期性的服食一些药品物，也会危害男性的硬起来，出现勃起不够硬的状况。

3、内分泌失调性勃起功能阻碍：在继发性前列腺的位置作用不高，原发性前列腺的位置作用不高，高泌乳素尿症，甲亢病或甲劣等均可危害雌激素的更改，造成 男性出现勃起功能阻碍。

4、本身体弱多病：男性的气场病症引发，男性的人体发现异常，有一些病症在身，例如心肌梗塞脑中风、高血脂、血压高糖尿病患者、男性前列腺等病症，都是危害到男性生殖器勃起的强度。

勃起不坚该怎么办？

东莞莞医医生介绍：要想硬起来chang久能力提升，男性朋友较先要做的事儿，便是健身运动，性命取决于健身运动，常常健身运动锻练能够加速血液循环系统和人体器官抵抗能力，它是能够合理的提升男性朋友的性持久能力。

次之便是改正一些日常生活的不良习惯，如抽烟喝酒、性生活过度这些，这种全是造成 男性性持久能力降低的缘故，仅有改正这种不良习惯，才可以提升性持久能力。

饮食搭配层面也是十分关键的，男性朋友可以吃一些海产品类食材，例如鱼、虾这些。这类化学物质带有很多的锌化学物质，这类化学物质能够加速内分泌失调，进而协助男性朋友提高功能性。性持久力事关着男性朋友面部自尊心，因而假如男性朋友的功能性减退，就需要根据之上的所详细介绍的方式 ，开展提升，要是有坚持不懈实际效果全是十分非常好的。

东莞莞医医生温馨提醒：男性勃起不坚属于勃起功能障碍中的一种表现，很大程度上影响着男士的生活，因此，有勃起不坚的患者应该重视起来，及时的到医院进行检查和治疗。