心肌梗死是一种非常罕见的疾病，其原因很多，困扰着更多的患者和朋友，侵犯了人们的健康。要警惕疾病的发生，注意疾病的防治。心肌梗死的防治方法有哪些?

如何预防和治疗心肌梗死?记住四种救命方法，降低心肌梗死的发病率!

积极治疗原发性疾病;

如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病等，应按医嘱控制，并定期进行体格检查，病人在饮食方面要合理安排，多吃些蔬菜或水果，补充富含维他命的食物，但应减少高胆固醇、高脂肪、高糖的食物。

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培养良好的生活习惯;

一定要戒烟，可以适量饮酒，但注意不要长期饮酒。由于吸烟易引起小动脉痉挛，从而减少脑血流，加速动脉硬化，而饮酒过量，易引起血压升高，还可引起心肌收缩力下降，严重损害心脏血管，不利于病人身体健康。

此外，饮食合理安排饮食，不要吃刺激性严重的食物。

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适当的运动。

适当的运动可以有效增强体质，增强心脏功能，有利于健康，降低心肌梗死的发病率。

避免过度劳累。

人生应避免过度劳累，尤其是不宜搬运过重物品，心理方面也应保持放松，愉快地生活面对人生。此外，要注意的是不能在饱餐或饥饿时洗澡，水温应控制好，沐浴时间不宜过长。