同一种族，同性别、同龄儿童的身高，低于正常人平均身高2个以上标准差，或者是小于3个百分点的情况。如果3岁前儿童的生长速度低于每年7，从3岁到青春期每年低于5，青春期儿童每年低于6或7，说明儿童生长发育相对来说是比较缓慢的。很多父母发现自己孩子的身高不够高，个子明显低于同龄的孩子，看到这种情况当父母的都很着急，所以这里广大父母，即便着急也不能拔苗助长，而是要遵循孩子的成长规律，找到合理的解决办法。身材矮小不一定是疾病，可能是遗传、生活习惯、饮食因素导致，也可能是呆小症、侏儒症、特纳综合征等疾病因素导致，生长发育的过程中患者需要做好护理工作，能够降低身材矮小的可能。

儿童个子矮小怎么办

1、常进行户外运动。夏季在上午9时前、下午4时后为宜，冬季可每日气温较高的时段，积极参加体育活动，如踢毽子、跳绳、做艺术体操及球类运动等。户外活动可促进幼儿全身血液循环，使脑细胞得到充分营养，人在运动时生长素分泌增多，利于幼儿长高。

2、保.证睡眠。孩子睡得好，才能长得高。生长激素是由脑垂体前叶分泌的，分泌越多，越有利于宝宝长高，晚9点至次日上午9点分泌的数量是白天12小时的3倍，因此，要注意生长发育中的儿童的睡眠情况，每晚9点必须入睡，保.证幼儿每天10～12小时的睡眠。

3、冷水洗手洗脸。让幼儿接触冷水，可促进血液循环，增强体质。这种习惯应从夏天开始，一直坚持到冬天，效果更好。

4、营养搭配。不挑食，让身体补充所需的各类营养都达标。营养搭配不足会影响孩子的身高。

5、隔年检测身体是否缺少微量元素。缺乏身体所需的元素，影响身高，比如钙元素不足，骨骼就无法发育，人体也不能长高。

6、心理健康。青少年要保持良好的生活环境、学习环境，给孩子一个好的心理环境，培养好的情绪，有利于生长激素分泌，有助人体长高。

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