我相信没有人不关心自身的。其实每个人都知道健康的重要性，但是人们通常只关心自己的身体健康，所以常常忽略了自身的心理健康。多动症是生活中经常发生的一种心理疾病，我们应该知道预防多动症“应该采取什么措施防止”！

预防多动症的有效措施有哪些？应该采取什么预防多动症的措施：

我们知道目前多动症的病因和发病机理尚不太清楚，可能与多种因素有关，包括生物和社会的等，但是要注意以下几个方面，对预防多动症的发生有一定的作用。

一、提倡婚前检查，避免近亲结婚，配偶时，尽量注意有无重症癫痫，精神分裂症等精神障碍病史。

二、孕妇要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意气候冷暖变化，不吸烟不酗酒，注意营养预防疾病，慎用药物，避免x线的照射。

三、提倡自然分娩，避免产伤，减少脑损伤的机会。

四、创造温馨和谐的家庭生活环境，孩子在轻松愉快的心情当中度过童年，切勿盲目的望子成龙，剥夺孩子快乐的童年造成不必要的一个精神创伤。

五、就是注意孩子一个合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯不挑食不偏食，多吃鱼，蛋，肉，谷类，豆类和蔬菜水果的食用。

六、保.证孩子充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

七、正确地对待孩子，注意良好行为习惯的养成，不娇生惯养，不溺爱。

温馨：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。

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