，前段时间，一名中兴高级员工因辞退跳楼自杀，职场压力成为公众的。有些人需要赡养老人，有些人需要抚养孩子，还要承担抵押贷款和汽车贷款。面对经济压力，很多人在工作中如履薄冰。

据有关资料显示，2015年，中国的自杀率为8.5/10万，比2000年下降了27%。在中国，女性自杀率为9.5/10万，明显高于男性7.7，而这些群体不仅是中年人，也是青少年，“90后”、孕妇和产后妇女，老年人。农村自杀率高于城市。

20日，记者从德州市第二人民医院了解到，由于长期生活中积累的负面情绪，甚至有人结束自己的生命。仅医院每月就有2000多名精神障碍患者前来就诊，其中60%以上为抑郁症，3%5%为重度抑郁症。

工作压力使人喘不过气来。

20日，记者在职场咨询了30名中年人。他们都说自己在工作中或多或少会感到压力，甚至会在业绩和晋升的压力下喘不过气来。

“我在一家销售公司工作。每个月，每个人都会对销售额进行排名。当我看到一个冰冷的数字时，我会感到紧张，担心糟糕的表现会影响我的未来。”35岁的周先生承认，每天到达公司就像打了鸡血，不断联系客户谈生意，只是希望表现更好。虽然业绩差不会直接被解雇，但长期来看会给公司领导留下不好的印象，影响自己的发展。

采访中，有中年人表示，月薪会和业绩挂钩，到了中年，家庭各方面都要花很多钱，因为业绩不好，工资会受到影响甚至被开除，生活会有些短缺。在经历了刚进入职场的青春之后，中年人已经成为公司的中流砥柱，很多中年人都希望通过上一段楼梯来实现自己的职业生涯，这让中年人面临着激烈的竞争。

“我是部门副经理。现在我有一个经理的职位，大约有四五个人会参加选举。我想参加选举，因为我在公司工作了六七年。努力工作是对自己的解释。但是身边的同事都很好，竞争压力很大。到了这个年纪，年轻人没有活力，学习能力总觉得自己遇到了瓶颈。这些压力有时会让我睡不着觉。”40岁的齐先生说。

面对工作场所的压力，焦虑和失眠已经成为许多中年人的通病。中年人在年龄上没有年轻人的优势，接触新事物的学习能力也没有年轻人快。他们在工作中更加努力，希望在自己的岗位上做得更好。很多人承认，如果他们现在没有工作，他们不敢去想自己还能做什么。

情场失意导致悲剧。

小雨是一个“90后”女孩。大学毕业后，她先后从事公司秘书、主管等工作，并于2015年底与他人合伙成立了培训中心。然而，就在小雨事业蒸蒸日上的时候，和她交往了三年的男朋友突然和她分手了，很快就和她的搭档结婚了。更让她难以接受的是，合伙人突然撤资。事发后，小雨无意打理工作，导致培训中心的学生纷纷离职。

小雨是家里的大女儿，还有一个弟弟在外面读书，一个月生活费1000多元。父母通常没有固定的工作，偶尔会帮助别人打零工。家里的生活费基本都是小雨一个人承担的。自从感情和事业发生巨大变化后，小雨变得不爱说话，整个人呆呆的，瘦了很多。近几个月，她在家休养。国庆期间，她有自杀的想法。她还留了一张纸条，说她要走了。

父母发现情况后，带她去医院治疗，医生诊断为中重度抑郁症。医生建议住院，但小雨说他不想住院。经过协商，小雨和家人决定先吃药。家里人觉得她状态不错。前几天她还说要重组培训中心。然而，家人没想到的是，中旬的一个晚上，她突然从家里跳楼自杀。

严重抑郁常伴有自杀行为。

据，全球每年约有80万人死于自杀，中国每年至少有28.7万人死于自杀，200万人死于自杀，平均每分钟有2人死于自杀，8人死于自杀。自杀已成为公共卫生领域的“诅咒”，夺走了越来越多的生命。

德州市第二人民医院精神卫生中心主任、主任医师李秀华表示，每月有2000多名精神障碍患者来我院门诊就诊，其中60%以上为抑郁症，其中3%5%为重度抑郁症。“重度抑郁症往往伴随着自杀，自杀率是普通人的20倍。这种症状通常是在视生活为沉重负担的情况下逐渐出现的。随着症状越来越严重，自杀的想法也越来越强烈。”

抑郁症常被称为“矫情”，是城市人喜爱的“娇气病”，似乎与农村无关。事实上，抑郁症的发病率与受教育程度和经济状况成反比。在中国，农村抑郁症患者的自杀率是城市的两倍多，超过90%的患者从未就医。

在一定程度上，那些自杀的人是为了解脱，但这种是家庭和社会无法承受的痛苦。那么，他们自杀的原因是什么呢？

据德州二级心理咨询师苗健介绍，自杀有六个原因:抑郁症、精神疾病、冲动任性、迫切需要帮助时无法解决、“哲学”的谬论和强烈的愧疚感。“抑郁症的发作和精神病症状是诱发自杀的重要原因。”她解释说，重度抑郁症患者总是伴随着抑郁和悲伤，认为自己无法摆脱它，而精神病患者的脑海里会莫名其妙地发出恶毒的声音，命令他们自我毁灭，他们完全失控，这让他们承受了巨大的痛苦。“有些人突然感到羞耻和悲伤。”

亲朋好友及时介入可救自杀倾向者。

李秀华说，大多数有自杀倾向的人都有计划、有步骤地实施“自杀计划”，但自杀并不是不可的，而是大多数都有预兆。“亲戚朋友的及时干预是有自杀迹象的人的‘一根救命稻草’。”李秀华说，有自杀迹象的人在不久的将来经常会遇到不愉快的重大生活事件。这些人会通过各种方式表达自己的悲观情绪和自杀想法。

“如果这个时候他她有点奇怪，亲戚朋友一定要注意。比如‘我没用’、‘活着真累’、‘你以后一定要开心’、‘帮我照顾某人’、‘怎么死都不会那么痛苦’等等。”当这些人做出奇怪的行为时，他们的亲戚朋友应该注意他们是否有自杀的想法。“他们经常无缘无故地解释存折和银行卡密码，或者安排个人财产的去向。他们不止一次提到自杀的想法，咨询别人自杀的方法，利用互联网寻找具体的自杀方法。”

李秀华说，如果周围的人有抑郁、瘦弱、暴饮暴食、失眠或悲观厌世的迹象，他们的亲戚朋友必须给予严格的保护。必须24小时由专人照顾，时刻陪伴，给予足够的家庭支持，并向心理学家寻求专业帮助，进行危机干预。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...