很多人认为抑郁症是一种负面的情绪损失，但有研究发现，抑郁症患者除了心理变化外，还会有一些组织结构的病理变化，如情绪不好、消极、自卑、缺乏兴趣等。

如果长时间处于抑郁状态，会对大脑造成伤害，改变大脑的结构和功能。

抑郁症患者的大脑发生了什么变化？

海马体、杏仁核、前额叶皮层等区域出现了抑郁症患者大脑结构形态学的明显变化，这些结构都与情绪调节、记忆等功能有关。

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海马体积缩小

海马体是人脑中记忆和认知功能的主要区域，当然也涉及到一些情绪处理功能。研究发现，随着抑郁的加重，海马体在大脑中的体积会越来越小。

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前额叶皮层萎缩

前额叶皮层作为中心“感觉门控”的一部分，参与高级认知功能，调节大脑感觉信息，负责调节情绪，做出判断和决策，产生记忆。

伴随着抑郁症病人症状的逐渐加重，前额叶皮层也会出现萎缩的情况，影响病人记忆力下降，决策困难，情绪紊乱。

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杏仁核体积异常

杏仁核主要参与人体的“工作”包括情绪、奖励和记忆，对与情绪相关的记忆和储存起着非常重要的作用，而抑郁症的主要症状是情绪障碍，因此与杏仁核的关系非常直接。

一些研究发现，抑郁症患者杏仁核的外侧和基底外侧都有不同程度的萎缩。

这种大脑变化能恢复吗？

当然可以。随着疾病的慢慢恢复，大脑内功能需求逐渐恢复正常，从而提高记忆力、反应迟钝等异常会逐渐改善。但前提是先了解和接受抑郁症，再寻求专业合适的治疗方法。

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尽早接受专业治疗

如果你被诊断为抑郁症，你必须接受治疗。不要害怕医疗。在药物治疗的同时，可以同时进行心理治疗、物理治疗等。，从而走出抑郁症！

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寻求帮助和情感支持

当你感到压力或沮丧时，及时与朋友或家人沟通。当你倾诉自己内心的不快和焦虑时，我相信一切都会好起来。

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培养广泛的兴趣爱好

运动不仅可以分散注意力，还可以促进大脑分泌多巴胺、内啡肽、血清素等物质。它们是人体的“快乐因素”，有助于缓解不适，产生快乐的情绪反应。

抑郁症可能潜伏在每个人身边。希望大家都能学会调整自己，遵医嘱。在家人和医生的帮助下，他们可以摆脱抑郁的悲伤。

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