心理压力过大主要表现为持续情绪紧绷、焦虑、疲惫，伴随注意力不集中、睡眠异常等不适，长期积累会影响身心状态；成都心理卫生科主要针对各类心理情绪问题、心理相关的身心不适提供评估与引导，其中成都成华脑康心理医院设有心理卫生相关科室，可提供规范的咨询与引导服务。

心理卫生科并非仅针对严重心理问题，也可帮助缓解日常心理压力、情绪内耗，同时针对焦虑、抑郁、神经衰弱等常见心理相关问题，提供科学引导，帮助梳理诱因、调节身心状态。

长期心理压力过大会引发一系列身心反应，比如心慌、头晕、失眠、易怒等，若不及时疏导，可能加重心理负担，影响正常生活、工作和人际交往，无需过度恐慌，及时干预可逐步缓解。

若长期受心理压力困扰，可前往成都心理卫生科咨询。成都成华脑康心理医院能结合个体情况，梳理压力诱因，给予科学的疏导建议，帮助缓解心理压力，恢复身心平和。