每一位家长朋友都希望自己的孩子长得高，但是由于种种原因，他们的孩子长不高。这也是许多人一直担心的一个关键问题。同时，孩子长大后也会有一定的自卑感，因为身高的差距，所以父母和朋友会有一层压力，毕竟，所有的父母都希望自己的孩子能够过上健康快乐的生活，不希望自己的孩子不快乐。但是，有证据表明，矮小症和饮食有着不可分割的联系，下面我们来看一下导致儿童身材矮小的一些饮食因素。

1.营养少但能增加饱腹感的食物不利于孩子的成长。这些食物影响了孩子对其他食物的摄入，有的还会消耗体内的钙，zuì终导致营养不良，影响孩子的身高发育。

2.在炎热的日子里，饮料是许多孩子的日常必需品。但有必要家长，各种碳酸饮料，是一种对孩子身体生长发育有重大影响的一类食品。一些显示，60% 喜欢饮用碳酸饮料的儿童受到缺钙的影响，是可乐类饮料中磷含量高，导致体内钙磷失衡，从而导致发育迟缓。

3.过多地吃各种甜食和一些甜饮料也可能导致孩子不爱长个。吃糖过多不利于体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，影响钙代谢。有专业人士认为，如果食用含糖食物达到总食量的16%至18%，体内钙代谢就会紊乱，体内钙化受阻，影响增大。营养学上有个“虚热量”的说法，即没有营养热量，过量食用含糖高的甜食和饮料就是“虚热量”，会扰乱消化系统，从而影响正常进食，造成营养不良。

4.另外油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养价值损失大，又使用了通过各种不同添加剂，虽然它们可以提供大量热量，但蛋白质、维生素等营养物质成分却很少，儿童如果嗜好食用这类食品，可导致营养不良影响身高发育。所以需要细心的家长要控制自己孩子吃肯德基麦当劳的次数，少食用油炸食品。

以上就是介绍给大家关于矮小症患儿相关的一些饮食注意事项，希望所有家长和朋友都能读懂记到心里，然后进行日常生活的实践。也许孩子有些饮食习惯一时改变不了，但千万不要放弃，事情可以慢慢来。我希望这些介绍可以帮助那些需要帮助的人。

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