在儿童节的这几天，很多家长在公众号后台留言说，快要幼稚疯了不仅在家不写一点作业，即使孩子被逼着学，他也总是东张西望，拖拖拉拉，半个小时写一道题

经常晚上早上不睡觉，整天只是玩游戏、玩手机对孩子说两句批评的话，他就开始顶嘴了你的孩子也是这样吗?

孩子多动，注意力不集中，沉迷于游戏，这是典型的多动多动症不仅需要正确的治疗，还需要正确的家庭护理，以帮助孩子尽快恢复。

因此，知道如何护理多动症尤为重要。多动症通常有哪些治疗方法?

今天就给大家讲讲多动症儿童的日常护理方法:

1. 锻炼

无论是捉迷藏、跳伞、自由舞、瑜伽、散步还是骑自行车，都有助于孩子的身体协调，促进多巴胺等神经递质的分泌，能有效缓解孩子的不可控行为。经常让自己和孩子一起运动，可以帮助多动症的孩子启动和跟进。

2. 一起做家务

当全家人都在做家务时，很容易让孩子们参与进来。而父母的存在可以帮助他们集中注意力，帮助他们完成任务，并减少孩子在这个过程中的分心。家长可以根据孩子的能力和对家庭贡献的价值，孩子可以做哪些家务，通过做家务锻炼孩子专注于一件事的能力。

3.和孩子一起玩

父母可以利用孩子感兴趣的事情来培养他们的专注力。把你和你的孩子一直想尝试但没有时间的游戏、兴趣或项目列一个总清单。根据孩子的兴趣考虑，然后一个一个地完成。当你的孩子沉浸在他们z喜欢的项目中时，你的孩子的注意力就会不断得到锻炼。

4. 建立一个正式的学习时间

根据孩子能集中注意力的时间长短，把作业分成几个易于管理的部分。例如，如果你的孩子能集中精力20分钟，那么父母可以休息20分钟，孩子学习20分钟，然后他们可以休息。在长时间休息或吃零食之前，给孩子三次20分钟的学习时间。

多动症不仅危害孩子的学习和生活，还会导致各种并发症的发生，还会使孩子产生自卑心理，一定要及时诊断和治疗，家长不要因为一时的误解，毁了孩子的一生。

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