白癜风易诊难治，易扩散、易复发，是一种顽固性皮肤病，这让深受白斑困扰的患者朋友极其痛苦。

临床病例显示，白癜风的发病率近几年逐年升高，尤其是夏季，紫外线强烈，外界影响因素增多，白癜风病发率和扩散率达很高因此，夏季的防护工作不能忽视

1、做好防晒，别在烈日下暴晒

防晒，直接有效的就是避免阳光的直射，遮阳伞、遮阳帽、长袖长裤、太阳镜等都是出门必备的防晒工具。除此之外，错开紫外线强烈的时间段，也是一种防晒手段，尽量上午10点前，下午的四五点后。但不同地区强光照射强度不同，患者朋友应根据实际调整。

生活中有很多食物，食用后对防晒也会起到很大作用，例如西瓜、鸡蛋、坚果、酸奶、绿茶等，在确保饮食均衡的情况下，多食用这些食物，颇有好处。

2、趁早治疗

夏季人体新陈代谢快，机体药物吸收好，可充分发挥药效，缩短治疗周期，对于治疗后的恢复，可以起到事半功倍的效果。皮肤有白斑，希望患者朋友能够抓住夏季祛白“黄金季”，早诊早治，早日恢复健康肤色。

白癜风并非简单的皮肤疾病，治疗需具有针对性、科学性。据不完全，多数白友治疗复色，主要就是是凭借专业医院的成熟完善的诊疗系统、经验丰富的专家、国际先进的祛白技术而实现的。戳这里，专家，定制专属祛白方案

治疗和护理相辅相成，好的护理可以对治疗起到促进作用。白癜风又是与我们生活习惯息息相关的疾病，在明确病发诱因的情况下，做好对应护理，可有效避免白斑扩散，促进白斑复色。

3、放松心态，避免不良情绪加重病情

夏季热的让人烦躁，难免让人情绪异常，放大自身的负面情绪，而这些负面情绪也会影响黑色素合成，加重白癜风病情，所以我们一定要自己的情绪，学会放松。如：学会控制，适度发泄：如向家人和朋友沟通、倾诉。正确面对、转移注意力：科学了解白癜风，相信白癜风是可以治好的。也可以通过培养兴趣爱好、运动、旅游等转移注意力，放松心态。

日常生活中，大家可多留意皮肤症状，发现有白斑、白点有扩散趋势，请赶紧到正规的医院进行诊断，以免错过治疗好时期。

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