白癜风饮食要注意什么

白癜风是一种常见的获得性色素减少性疾病。除了传统的医学治疗外，还可以用相关的食疗来辅以治疗，但也不能全部依靠食疗来达到治愈的目的。那么，白癜风饮食要注意什么?

1、黑葡萄，黑葡萄里面有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素b，可以很好的帮助的白癜风康复，同时黑葡萄含有大量黑色素，对于白癜风的康复有益无害。

2、桑葚，多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

3、乌梅，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。含有丰富的维生素b2.钾、镁、锰、磷等。

忌口水果：

白癜风患者需要注意，应少吃一些富含维生素C的水果，如鲜橘、猕猴桃、山楂、石榴、苹果、桔子 、草莓、西红柿等，维生素C会使酪氨酸酶活性降低，阻碍黑色素细胞的合成，从而加重白癜风的病情。

2、杂粮谷物

1、小米，小米粥含有多种维生素，还有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，营养价值高。由于很多白癜风病人体内缺少铜、锌等微量元素，多吃些小米粥能够促进黑色素合成。

2、薏米，薏米也称苡仁，薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，减轻胃肠负担，促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，在饮食中加入薏米可以帮助身体排毒、祛湿，对冬季白癜风患者的养生调养具有很好的帮助作用。

3、燕麦，燕麦含丰富的维生素、矿物质及氨基酸等，还含有维生素B1、维生素B2、维生素E及叶酸等，可以改善白癜风患者血液循环，帮助消除疲劳，减轻心理压力。此外，燕麦还是难得的含有抗氧化物的谷物，具有优异的抗氧化、消除白癜风患者体内自由基的作用。

4、黑芝麻，黑芝麻中含有促进人体黑色素形成的酪氨酸，微量元素对患者皮肤中黑色素的合成起到了辅助作用，黑芝麻中还含有多种人体必需的氨基酸，在维生素B1、维生素E的作用下，可以加速新陈代谢，加快了白癜风疾病的恢复。

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