腔隙性脑栓塞的预防

脑梗塞又称脑梗或缺血性脑卒中，是指由于脑部血管血液供应发生障碍，导致脑细胞缺血缺氧，引起局部脑组织发生坏色或软化性病理改变。脑梗塞属于脑卒中的一种，较为常见，占全部脑卒中的80%左右。

脑梗塞是中老年人的多发病常见病，瘫痪肢体的功能恢复比较困难。所以预防脑梗塞病应予重视。脑梗塞与脑出血就其致病因素，它们有其共同的地方在脑动脉硬化形成后，其发病诱因却有不同。在致病因素的预防上可参照脑出血一章的预防措施，现仅对腔隙性脑栓塞的预防措施叙述如下。

1、高血压患者应长期药物治疗，定期测血压，使血压控制在正常范围;2、糖尿病患者要严格控制饮食，坚持降糖治疗，使血糖控制在正常范围，糖尿病患者血压应控制在≤ 130 / 85 mmHg;3、高血脂患者应进行降脂治疗;

如何预防脑梗塞复发

脑梗塞是脑血管病中常见的一种，也是复发率很高的一种疾病，一般老年易患，许多人都是康复了可过了一段时间，又复发了，所以预防是尤为重要的，不仅能对留下后遗症的患者进行有效治疗，而且十分有益健康，下面是专家建议的一些预防方法。

所谓的预防就是避免脑梗塞的再次发生，同时要避免脑出血和凝血功能障碍。

发生急性脑梗塞的患者，如果在3小时内采用尿激酶、链激酶等溶解血栓，可有很快有效地再通，但无论采用何种方式治疗好脑梗塞后，再次发生脑梗塞的几率依然很高，在初的30天内，发生率约为30%，而治疗后的首次动脉再次梗塞一般发生在治疗后的710天内。脑梗塞患者如何防止再次脑梗塞，成为困扰神经医生和患者为头痛的问题。

脑梗塞不宜吃的食物

1、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

有脑梗塞的病人，一般可下述辅助食疗方剂：

1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板。

2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋葱1015克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5、脑梗塞病人饭后饮食醋510毫升，有软化血管的作用。

因为脑梗塞的复发率很高，所以我希望大家能够按照上述专家的建议进行预防，一定会有效果的，另外锻炼是必不可少的，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周57次，坚持锻炼能降低20%的复发危险，还有不要生太多气，这样对疾病很不利，尽量每天保持愉快心情。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...