生活水平在逐步提高，但人们的健康意识也不是很高，是在饮食方面，很多人都是跟着心情，想吃饭，不想吃东西，导致大多数人患胃癌，胃癌的发生因素与饮食密切相关，那么，如何正确预防胃癌呢？我们来看看下面的介绍吧！
积极治疗胃癌相关疾病
积极治疗胃癌相关疾病。如萎缩性胃炎伴肠化生、异常增生、慢性胃溃疡、胃息肉等。
养成良好的饮食习惯
要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食、不偏食、不挑食，按时进食，吃、吃、嚼慢，不要吃过冷和过热的食物，如那些辛辣食物也要少吃，以免刺激胃，损伤胃黏膜，共同诱发胃炎、胃癌等疾病。饮食以清淡为主，少吃肉类，多吃新鲜蔬果，因为果蔬房含有大量维生素，可以参与修复人体天然屏障，防止化学致癌物在体内合成，从而有效预防胃癌等疾病。
不要抽烟少喝酒
吸烟，对人体的危害很大，因为它含有大量尼古丁、焦油特有的亚硝胺致癌物质，如果长期吸烟，不仅会促进胃癌的发生，还会导致肺炎、
肺癌、
食道癌等疾病。而酒精，虽然不会致癌，但长期过量饮酒，尤其是喝烈性酒，容易刺激，损伤胃黏膜，促进致癌物质的吸收。所以**不要抽烟少喝酒。是不要同时进行，酒精可以增强细胞膜的通透性，从而加强烟雾中致癌物质的吸收，对人体的危害是双重的。
不吃发霉的食物，少吃或不吃腌菜
例如，腌菜和发霉的食物含有或能产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入人体后在一定条件下可以合成亚硝胺。这些化合物是很强的致癌物，所以必须禁止使用。
尽量避免吸烟和油炸食品
例如，熏制和油炸食品中34苯并芘和芳香烃的含量非常高，尤其是熏鱼和熏肉。这两种物质都是致癌物质，在制作这类食物时，它们通常会**吃一锅油。这种高温食用油也含有这类致癌物质，所以还是少吃为好。
读完以上内容，相信大家应该对如何预防胃癌有所了解。许多小因素可能是胃癌的病因，因此我们在日常生活中必须予以重视。
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