玩手机可能还会造成这些后果：诱发抽动症，如不停的挤眼睛，甚至让抽动症状**加重；导致孩子语言发育迟缓；增加孩子的肥胖率；削弱免疫力，影响长高和身体发育等等。小小的手机其实更像一个潘多拉魔盒，打开后可能出现的并不是五彩缤纷，而是可怕的恶魔。

而玩手机的危害，可能并不会马上出现，但是未来的某一天它一定会井喷式爆发，生出许多“祸端”。所以，家长应该如何帮助孩子摆脱手机诱惑呢？

首先，我们需要心平气和地一下孩子喜欢玩手机的原因，回想一下自己对孩子的态度，是不是自己将孩子推向了手机？

然后，可以采取一些实际的措施来改善现状

01合理的引导

孩子都有逆反心理，总是一味地指责批评肯定效果不好，要好好认真地沟通，而不是动不动就没收，就发火。培养孩子的自控力是个漫长的过程，不是打骂就奏效的，需要**足够的耐心。在有限范围内使用手机，看合适的内容，才能让孩子慢慢养成自我控制的习惯。

02立下使用手机的规矩

“无规矩不成方圆”，而规矩是需要家长切实订立的，不能只是口头随便说说，要具体标准到实际可执行。比如一天玩手机不可以3次，每次不可以超过20分钟，吃饭的时候和睡觉前原则上不允许玩手机的等等，一定要是可操作的规矩，说清楚讲明白。

03家长要以身作则

家长是孩子人生中的**任老师，如果总在孩子面前一刻不停地玩手机，那么孩子也会跟着学，这种情况其实怨不得孩子。

当家长自己喜欢读书，听古典音乐，练字，画画，运动等等事情，以身作则成为好榜样，在教育孩子放下手机做点有意义的事情，才更有说服力一些。

04和谐的家庭氛围

当一个孩子在氛围不好的家庭中，即使是家人在形式上有所陪伴，但孩子的心里仍然是觉得孤单，这种情况下，就更加容易将注意力放在手机和其他电子产品上。

若是太严肃冷酷，让孩子觉得难以靠近，心生畏惧；或者太唠叨，喋喋不休让孩子觉得窒息，这些情况都将孩子越推越远。

只有走心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，制造美满的家庭氛围，才能从根本上让孩子愿意放下手机来抬头参与到家庭活动中。

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