有人说，多运动，多出汗可以排毒除去身上的湿疹，但也有所了，运动出完汗后湿疹反而更严重了，浑身痒得难受，哪种说正确呢?患上湿疹运动会加重湿疹吗?来听听上海江城医院皮肤科医生是怎么说的，如果你也有这样的疑惑。

人体在运动过后会出很多的汗，尤其是炎热的夏天，更容易出汗。另一方面就是冷热刺激，出汗后我们会感到很热，为了降低温度人们通常大口喝冷水或者吹空调，汗液的直接刺激和冷热刺激会使湿疹容易**或加重，因此，湿疹患者应该避免做剧烈的运动，防止大量出汗导致湿疹加剧。

湿疹要注意什么?

1、 调整好饮食。湿疹患者应该避免食用海鲜贝壳类和腥发类的高致敏食物，多吃含维生素的食物。这样湿疹就不会容易出现了。

2、 不接触刺激物。外界不良刺激会使湿疹症状加剧，比如用手抓患处、用强碱性肥皂洗澡、热水烫洗、衣物摩擦等。湿疹患者要尤其注意保持身体的干燥清洁，衣服应该以柔软宽松为主。

3、 心态要放宽。抑郁不安，暴躁焦虑、心理压力大等等负面情绪也是诱发湿疹的因素之一。因此，患者要学会减压，必要时科进行一定的心理疏导。

文章介绍了湿疹的相关知识，如果你还有其他湿疹方面的问题，可以立刻或者到上海江城医院和皮肤科医师面对面交流。

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