春季万物生长,生机蓬勃,同时也是类风湿性关节炎易于**的季节。据,约90%的类风湿性关节炎患者对春季的气候较敏感。在初春,雨水较多,筋脉不通,血流不畅,易致筋骨疼痛。春季容易出现类风湿性关节炎**的情况。
春季类风湿易**
首先从中医的角度讲,经历寒冬之后,人体较长时间消耗阳气,阳气虚弱提供了风湿病发作和**的前提;
其次春天气温逐渐上升,各种病毒、细菌等病原体复苏后更容易滋生繁殖,而类风湿等病因本身就与细菌、病毒等感染有关,再次感染后极易诱发;
再者春天昼夜温差大,人们活动后易出汗,衣物加减变化大,患者机体适应性差,也为风湿疾病发作和**提供了机会。春天应该居安思危,做好风湿病的预防。
春季做好类风湿预防措施
1脱换棉衣宜迟不宜早、宜徐不宜骤,不要因天气突然变暖,中午气温升高,为了一时轻松,任意更换衣物。
2每晚收听次日天气预报,若变天,要注意起居,调宜于风寒波动之先。
3平时注意全身性防护并对所患肢体关节应当特殊照顾,加强保暖,如上班外出戴手套、备衣物,以防不测之寒。
4注意休息,以免疲劳过度,抵抗力下降,弱不禁风,连续**出现外感。
5一旦发现外感,须安静卧床休息,不得勉强劳作。
6病情稳定期要重视锻炼,以增强体质,恢复功能。
7人体一切机能春天开始旺盛,锻炼动以养阳,安卧静以养阴;节制性欲,注意房事,不妄作劳,有益肝肾,以壮筋骨。
8食补胜于药补。每日服食适量的鸽子汤或鸡汤、鱼汤、羊骨头汤,以温养脏腑气血。
9女性对于自己要加强保护,因为女性特殊的生理特点,经期、胎期、产期要更加自我保护,不要下冷水,不要在风湿中露膝盖、肩膀,不要过于心情抑郁。
北京国康风湿医院风湿免疫科杜鹏主任:类风湿性关节炎患者要做到早预防、早治疗。一定要多锻炼,加强体质,提高免疫力。一旦确诊类风湿,需尽早到医院接受科学治疗,否则拖延不治,会引发肾病、神经系统疾病、心脏病等并发疾病,给身体带来巨大危害。
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