风湿性关节炎其实发生的原因很简单的，尤其是在生活中，可能一个细节就会导致它的发生，尤其是女性这个疾病的发病率是非常高的，因为女性生性爱美，为了好看不要温度，关节长期处于冻僵状态中就会很容易发生风湿性关节炎，而风湿性关节炎一旦发作，就会出现不同程度的疼痛、红肿、发热。食疗是一个很不错的疗法，那么风湿性关节炎吃什么好呢?下面请看专家的。

一，多吃抗氧化食物，抗氧化食物中含有较多的营养元素，经常食用能够延缓关节的退化和衰老，增强关节的寿命，像油菜、豇豆、猕猴桃、莲藕这些食物就应该多吃，水果中的抗氧化成分比蔬菜要多得多，所以平时可以多吃一些草莓、桑葚、猕猴桃等等。

二，患有风湿性关节炎的患者不能吃高嘌呤的食物，所以油腻的食物基本是不能吃的，比如：海鲜产品、高蛋白的就不能吃，在饮食上**应该是豆类产品，大麦、薏米、黑豆这些经常食用能够减少关节疼痛带来的不适感，长期吃不仅对关节有好处对头发、大脑也有好处。

三，经常喝鳝鱼汤，鳝鱼是非常好的一种补品，因为鳝鱼可以补肾益气，同时还具有祛除体内湿气和治疗风湿的功效，每次做汤的时候把鳝鱼切成肉丝状，配上生姜和葱少许，加上黄酒一起熬制，做出来的汤非常鲜美，同时它的功效也能够得到充分的发挥。

以上为大家介绍的就是风湿性关节炎的食疗方法，大家在平时的生活中一定要注意好保暖，必要的时候可以用护膝，在饮食方面一定要清淡，不能吃辛辣刺激性食物，而且不能吃海产品，这样会加重关节炎的疼痛感，不利于病情的恢复。

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