1、对性生活方面的节制，众所周知，性生活如果太频繁的话，危害较大，性生活虽然很美好，但是，性生活会消耗身体里面过度的精力，过度不但会使身体抵抗力降低，还会使男性朋友精神萎靡。前列腺液是精液的产生成分，房事过度，射精次数增多，前列腺的压力就会过度，这样，前列腺会罢工，这样，前列腺就会出现前列腺炎等疾病。
2、注意一些饮食方面的问题，比如吃辣，可能有人会质疑这一条，虽然病从口入，但是，前列腺炎的产生和炎症有很大的关系，并且，辛辣食物会使人体虚火上升，这样，前列腺的得病几率就会增加。
3、注意保暖，避免久坐在一些比较冷的东西上，比如石头，寒冷会导致交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，产生前列腺炎。所以男性应该注意保暖，避免受凉。
4、男性朋友要注意做好个人卫生，是私处的卫生要做到位，好经常的清洗局部，保持局部干燥清洁。
5、憋尿会使前列腺的压力加大，所以医生建议男性朋友不要憋尿，男性经常的憋尿也会影响前列腺的健康，出现前列腺炎疾病，所以男性有尿意应该及时的排出。
6、避免会阴部受潮湿，男性朋友因为运动的原因就很容易出汗，出现汗液就会受潮，这样，男性朋友就应该避免。
前列腺炎护理：前列腺炎患者饮食注意事项有？
医生指出：平时可多吃补肾的食物，比如，海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。平时多吃清谈一些的食物。建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润的食物。
1、辛辣食品要少吃，比如大葱、生蒜、辣椒、胡椒粉等要少吃。这些食物会引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及，会加重前列腺炎的病情。
2、少吸烟。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不仅会直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
3、少喝酒。酒有扩张血管的作用。所以长期饮酒前列腺炎就不容易好，即使 也非常容易**。是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。酒和辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起吃的话，起不到补身的作用。
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