上饶惠民
男科医院：由于各种因素**刺激前列腺组织，形成长期慢性充血，致使前列腺的腺泡扩张，腺体间的组织水肿，久之，前列腺的腺体结构被破坏，从而表现为慢性炎症的病理变化，引起前列腺充血的病因有以下几点：
1、**骑坐自行车、骑马等骑跨动作，长时间久坐不动等直接的压迫前列腺，导致前列腺血管充血，这些均可造成充血性前列腺炎。
2、坐卧湿地，身体受凉后，前列腺内丰富的α—肾上腺能受体能引起交感神经兴奋，使尿道内压增加，妨碍前列腺液排泄，产生淤积而充血。
3、过多的饮酒使血管扩张，造成前列腺充血。此外，嗜食辛辣之物也会使前列腺充血，食品中的辣素进入粪便，蠕动到达直肠待排时，**地刺激与直肠壁邻近的前列腺，使前列腺血管同样可以充血。
4、前列腺是一性腺器官，性生活过多，性生活中断或频繁的手淫，以及性意识增强，性冲动频繁都能造成前列腺**过度充血。
怎样防治充血性前列腺炎？
1、不宜久坐。从生理学观点看，久坐可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部位慢性充血、淤血。
2、多喝水，不憋尿。每天饮用8杯温开水，可以促进身体新陈代谢，稀释尿液浓度，多排尿能把体内的废物及时排出体外，减少患上疾病的风险。
3、忌烟酒、辣食品。这些均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起充血、水肿，造成抵抗力下降。
4、注意保暖。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，引流通畅。此外，保暖还可以减少肌肉组织收缩，充血、水肿状态得到恢复。
5、加强锻炼。经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。
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