痛风很多时候发作起来都是急性的，我想这个大家也都知道，带来的痛苦是很大的，关节的疼痛和肿胀，给患者带来很大的苦恼，由于痛风对关节的伤害是很大的，而且它的发生和我们日常生活中的饮食有很大的关系，所以仅仅依靠治疗对痛风的恢复也是不够的，所以对于护理下面就来看看专家的介绍

1、急性期不要吃一些富含嘌呤的食物，比如说一些动物的内脏，一些肥肉，海鲜的食物，这类食物中容易导致病症加重，平时要适当的保持自己的体型，体重方面尽量不要超重，饮食方面一定要清淡， 要戒烟戒酒。

2、急性痛风患者平时应该多吃一些富含碳水化合物的食物，因为盼水化合物的食物能够促进身体的尿酸的代谢，这食物比如米饭馒头，平时多吃一些面食是有好处的，在急性期不要吃海鲜，不要吃一些富含胆固醇的食物。

3、患者在盐分的摄入方面一定要控制好，每天要控制在达到五克之内，少吃含盐量高的食物，因为盐分过高，容易导致痛风加重，每天要大量的喝水， 每天要喝2000到3000毫升的白开水，这样都有助于尿酸的代谢。

4、通过一些调查发现含钾高的食物对于患者有很大的好处，能够促进尿酸的代谢，比如说西兰花或者香蕉，含钾量相对都较高，所以患者平时应该多吃一些这样的食物，另外，碱性高的食物对患者也有很一定的益处。

痛风的几点护理方法就为大家介绍到这里了，有时候痛风发病很急，大家一定要学会自我缓解，而且在平时的生活中除了及时进行用药治疗以外，平时的饮食保健也非常重要，采取得当的饮食，能够缓解急性痛风，平时应该多吃一些含钾高的食物，多吃一些碱性食物，多吃一些富含碳水化合物的食物，都有利于缓解病症。

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