随着社会的不断进步，人们的生活观念正在逐渐改变，低龄妇女人工流产的情况增加，由于产后护理知识和重视度的缺乏，或是工作和学习的因素，产后护理工作不到位致使这些妇女患产后风湿病的机会大大增加，这应该引起大家的重视。下面北京国康医院刘燕主任为大家介绍一下如何预防产后风湿。

产后风湿病是指育龄妇女产后或者人工流产术后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪所引起的以肢体、关节酸困疼痛，麻木不适，怕风、怕冷为主要表现的疾病，中国医学有“产后风”、“产后痹”等相称。

产后风湿病的症状是什么?

患者表现为肌体、关节、肌肉疼痛酸楚，麻木不适，重着，自汗怕风、怕冷阴雨天加重，晴天和暖缓解，并伴有头痛，眼眶痛等，受累部位无红肿、不变形，面色无华，体倦乏力，失眠多梦，烦躁易怒等;

产后风湿病如何预防?

①育龄妇女要强身健体，增强体质，进而提高机体免疫机能，减少产后风湿病的发生。

②产妇产后或人流后，因注意避免受凉、随天气变化而及时增减衣服，切勿汗出当风，更不可冷水洗涤或室外冒风淋雨，夏天慎用空调。

③产妇月子期要做到：饮食既有营养，又有节制，进补得当，不可贪食寒凉;起居有常，劳逸适度，保持心情舒畅;搞好个人卫生，衣服被褥勤换洗，不可过早而且必须减少房事。

以上就是对于产后风湿的预防方法，北京国康医院刘燕主任广大女性同胞多注意对风湿疾病的预防，祝大家身体健康

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