，我们的青春期几乎都会与
青春痘相伴着成长，但是青春痘一直跟着我们，给我们的生活带来很大的影响，由于它的出现于很多原因有关，但是也是可以采取预防措施的，很多人因为长了青春痘的原因，让我们失去自信心，下面我们来了解一些预防青春痘的秘诀有哪些。下面让的专家给我们介绍一下。。
皮肤病专家指出：青春痘发生隐匿，但其不是无迹可寻的许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的 方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
需要注意的是，饮食结构的科学合理是预防青春痘的关键之一，大家在饮食上一定要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
温馨：，以上就是专家的介绍，相信大家都有一定的了解。通过上面的介绍，您是不是发现，只要我们在生活习惯和饮食习惯上，多加注意，就可以预防青春痘的出现呢?但是我们专家在这里也建议大家，如果病情比较严重的话，还是需要到正规医院接受治疗的
医联单位，是一所集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化综合性医院。近年来，医院各项事业发展，专科建设稳步推进，根据国家及广西区医联体建设意见精神，医院之间建立了专家派驻、设备共享、...
