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青春痘也有轻重之分，而且患者的年龄对治疗的影响也很大，很多人都长青春痘，大多数都出现在青春期，对患者的危害很大，而成年人则要找出病因。今天我们就来说说轻度青春痘的治疗和护理方法，下面就让的专家给大家介绍一下。。
1、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3、保持心情愉快：注意休息， 睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4、苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。
5、绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。
6、外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。
有事项吗?
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素例如矿物油。
青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。
温馨：，以上就是专家的介绍，相信大家都有一定的了解。通过上面的介绍，您是不是发现，只要我们在生活习惯和饮食习惯上，多加注意，就可以预防青春痘的出现呢?但是我们专家在这里也建议大家，如果病情比较严重的话，还是需要到正规医院接受治疗的
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